Баланс, балансировка.
С чем у вас ассоциируются эти слова?
У меня в первую очередь ассоциация с балансировкой колес у машины.
Потом балансировка гимнаста под куполом на канате с шестом в руках
И, наконец, балансировка пирамиды гимнастов: один внизу мощный и на нем другие, а он всех держит на своих мощных ногах.
Потом у меня возникает ассоциация с серфенгистами и тут расскажу вам историю.
Уже несколько дней подряд на моих глазах берут саб (доска с веслом) на двоих сладкие парочки. И я не могу удержаться от смеха, как они падают в воду и не могут балансировать на доске.
И тут я пришла к выводу, что балансировать двоим гораздо сложнее. Тем более, когда каждый в отдельности этого не умеет делать.
И тут вот какая фишка: один пытается встать на ноги на доску, которая находится на воде – мягкой, изменчивой, волнующейся. (Прекрасная ассоциация с нашими эмоциями и эмоциональным состоянием)
Второй пытается как бы скомпенсировать возможный дисбаланс и тем самым оказывает медвежью услугу и первый размахивая руками шумно падает в воду. И так продолжается полчаса.
Раз, подплыв к бедолагам, я предложила им балансировать на доске по очереди: один ждёт в воде, второй забирается на доску и гребёт веслом. И, знаете, у них получилось!
Так вот, из моих наблюдений: когда ты ждёшь подвох от доски на воде, то балансируешь всем своим телом, каждой мышцей, компенсируя изменения под ногами и находишь равновесие.
А если на доске кто-то другой, второй, он думает, что оказывает тебе услугу, буквально спасая тебя от падения. Он сидит или лежит и компенсирует каждое изменение доски, когда второй пытается встать на ноги. А ты не ожидаешь этого подвоха и таким образом а ля помощник тебя просто сбрасывает в воду каждым своим компенсаторным движением..
И тут я поняла. Похоже те, кто стремится помочь без своего личного опыта, навыков и понятия того, что происходит, играют медвежью роль.
Сначала нужно самому выработать навыки балансировки, а потом, наблюдая за другим, дать ему возможность научиться балансировать.
Когда дети учатся ходить по бревну, по канату, прыгать по камушкам через ручеек или лужу, ходить на ходулях, ездить на велосипеде, они вырабатывают свое собственное чувство баланса, равновесия. Мы за них это никогда не сможем сделать.
Какие вам напрашиваются выводы? Ведь очень жизненно!
Все виды балансировки тренируют первую чакру, которая как базовый гимнаст держит на себе остальных акробатов – остальные чакры. Мы не можем развиваться в жизни и добиваться успехов не владея базовыми навыками балансировки.
У нас две ноги, на которых мы учимся балансировать и две половинки головного мозга, которыми бы тоже хорошо научиться балансировать.
Попробуйте встать на одну ногу и, думая обо всем подряд продержаться. Как долго вы сможете удержать равновесие? Гораздо стабильнее вы будете, если в голове тишина.
Таким образом, наше ментальное, эмоциональное и физическое равновесие, баланс между собой связаны.
Поэтому так важно детям бегать, прыгать, толкаться, лазить по деревьям и заборам, тренировать свой вестибулярный аппарат.
Чтобы лучше балансировать эмоционально, нужно успокоить разум.
И здесь я могу предложить замечательный 21 дневной проект “Жить в Изобилии”, где я предлагаю упражнения для спокойствия ума и снятия ментального, эмоционального и физического напряжения.
И тогда Изобилие приходит в нашу жизнь в виде хорошего самочувствия, шквала новых идей, правильных решений и просто хорошего настроения.
Ну и конечно мои личные консультации, в первую очередь, проходят в атмосфере выработанного за многие годы баланса. Я помогаю вам выровнять свой баланс для принятия верных решений и удержать равновесие в трудных жизненных ситуациях.
Это возможно даже за одну сессию, потому что я работаю над своим равновесием на всех уровнях более 35 лет.
До встречи на семинарах или личных консультациях!
