Я шла по пляжу и нашла яркий, чистый, совсем новый желтый теннисный мячик. У меня с собой всегда ракетки ролингбола с двумя мячиками, с которыми я ежедневно упражняюсь и тут я решила воспользоваться третьим мячиком, – я стала учиться жонглировать. Столько радости, позитива и смеха я давно не испытывала. Все же я одна на острове. Играя с мячиками, теряя их, поднимая и снова бросая, я вспомнила, что в вальдорфской школе этому обучают детей на уроках спорта в обязательном порядке.
Рудольф Штейнер в своем подходе к воспитанию детей затрагивает глубочайшие нужды ребенка: развитие одновременно и физического тела, и эмоционального, и ментального. Все физические упражнения на занятиях спорта нацелены на развитие одного из самых важных чувств – чувства равновесия. Существует много упражнений: ходьба по бревну и канату, на ходулях, лазанье по деревьям, прыжкиина одной ноге и т.д. Чувство равновесия позволяет научиться ходить. И это первый навык, который становится нормой. Но ведь мы способны и дальше развиваться. Но вот беда, в нашем обществе доминирует развитие умственное. От того и появляются эмоциональные расстройства, стрессы, депрессивное состояние и т.д.
Вспомним ребёнка, который самозабвенно играет. Ему никто не нужен. И он не одинок. Ему хорошо. Мы взрослые страдаем от одиночества. Нам кто-то все время нужен…при этом мы страдаем от чужого мнения, от невнимания, ненужности и т.д. А ребёнок! Он воссондинен сам с собой.
Если говорить о взрослых, то мы линейные. Мы вспоминаем о прошлом, боимся будущего или вожделеем его, мы хотим внимания и страдаем от чужого мнения, а ребёнок целостен и одинок. И одиночество в данном контексте я предложу рассмотреть, как производное от слова один или един. Един сам с собой. Альфа и Омега. Где начинается, там и заканчивается. Тогда мы можем ребёнка представить кругом или лучше шаром.
Посмотрим на жонглирование, как на шар. Что дает жонглирование? Чувство равновесия, концентрации невероятной, присутствия, баланса, объединения физики, эмоций и ума. Это одна плоскость. Тут же отдельно на уровне физики левое и правое, а также ощущение пространства: вперед, назад и в стороны, а также вверх и вниз. Соединяются руки и ум. Я осознаю, что в одной руке 2 мячика, а в другой один. С чего я начинаю?! И конечно еще важнейшая грань – эмоции. Упорство, смех, ошибки, смелость. Мне было весело самой с собой.
Когда мой сын вернулся из Шао Линя, он охарактеризовал одного мастера, как круг или шар. Так и сказал: “Этот мастер был круглым”, – то есть целостным.
А мы больше идем из точки А в точку Б и на этой линии жизни себя теряем и пытаемся где-то найти недостающие, утраченные частички. Страдаем от грусти, страха, обиды и прочего. Эти эмоции связывают нас с теми обстоятельствами, где мы их пережили и бесконечно нас доят. От того и не хватает сил жить.
То, что я переживала, жонглируя, это целостность. Ничего, кроме меня и мячиков. Мои ошибки и промахи сопровождались смехом и радостью, упорством продолжать. Когда ты ловишь момент идеальной скорости, высоты и местоположения мячиков, ты попадаешь в нирвану. Ничего больше не существует, – один восторг. Помимо всего прочего я хорошенько разогрелась и отправилась охладиться в океан.
Не останавливайтесь на достигнутом! Приобретайте новые навыки, создавайте новые нейронные связи! Кстати, без чувства равновесия вы не сядете на велосипед, не освоите лыжи, коньки, ролики.
На эмоциональном и умственном плане нам тоже нужно чувство равновесия. А где его взять? Развивать! Или, я бы сказала, вспоминать. Ведь мы все это уже умеем, в нас это уже заложено.
